Le vélo est un moyen puissant de résoudre de nombreux problèmes en fait … C’est impressionnant!
Et vous pouvez faire beaucoup de choses intéressantes et actives avec un vélo:
Contents
1. Améliorez votre santé
En faisant du vélo tous les jours ou la semaine, vous deviendrez plus actif et pratiquerez l’exercice d’une manière très simple et bon marché.
Le vélo est un bon exercice cardiovasculaire et peut vous aider à respirer et à transpirer.
2. Protéger l’environnement
En prenant votre voiture au lieu de prendre votre voiture, vous protégerez l’environnement.
Il y a beaucoup de vélos que vous pouvez utiliser dans les grandes villes.
3. Échapper au stress et à la pression
Faire du vélo en rhe bois ou en montagne vous procurera une vraie sensation de liberté!
Et l’avantage est que vous pouvez planifier une balade en fonction de vos besoins: autant que vous avez besoin de vous évader.
4. Faire du vélo dans les bois
J’avais l’habitude de faire du vélo dans les bois. J’aime ça parce que c’est le seul endroit où l’on peut vraiment respirer. Vous pouvez trouver un air très spécial dans la forêt et si je pouvais, je vivrais dans la forêt! La qualité de l’air est quasi addictive.
Il était impossible de trouver ces endroits verts à Malte et à Barcelone. Et même si j’ai besoin de vivre au bord de la mer, je sais que j’ai aussi besoin de vivre entouré d’espaces verts.
5. Voyager à vélo
Faire du vélo en voyage? Difficile en fait. Vous pouvez louer un vélo pour une journée mais c’est assez cher ou vous pouvez utiliser les vélos de ville dans la ville la plus capitale. Je ne les ai pas utilisés mais ça peut être agréable de faire du vélo parfois en voyage.
Comment choisir son vélo?
En fonction de vos besoins, vous pouvez choisir
Si vous souhaitez des informations complémentaires et connaître d’autres astuces sur ce sujet, vous pouvez vous procurer mon ebook Mon Coach sportif vegan en français et en anglais.
