#Coconutoil #produits naturels #peau #soins de la peau
Longtemps ignorée à cause de sa teneur en graisse saturés, elle est aujourd’hui appréciée pour les mêmes raisons.
Contents
1. D’où vient l’huile de noix de coco ?
L’huile de coco est extraite de la chaire des noix de coco pressées pour en extraire l’huile.
La noix de coco provient de l’arbre fruitier qui produit 50 A 150 noix de coco par an environ.
Elle pousse évidemment dans les pays tropicaux où elle est largement consommée sur place et importé en occident.
A partir d’Inde, d’Indonésie et des Philippines principalement. Même si on en trouve évidemment beaucoup en Afrique où elle est consommée sur place.
2. Les différentes formes de l’huile de coco
À l’état solide en dessous de 20 degrés, il faut la réchauffer en bain marie si on veut l’utiliser comme produit de soin sur la peau et les cheveux.
L’huile de coprah
Le monoi
3. Que contient l’huile de coco ?
L’huile de noix de coco contient beaucoup de graisses saturées et c’est pour cette raison qu’elle a même été considérée comme dangereuse pour l’organisme en raison des risques cardio vasculaires.
Il existe en effet deux types de graisses :
les graisses saturées
Les graisses insaturées
4. Quels sont les bénéfices sur la santé ?
Utilisée en interne ou en externe, l’huile de noix de coco possède de nombreuses qualités pour la santé : produit hydratant et nourrissant pour la peau et les cheveux, elle a aussi des usages médicales puisqu’elle calme les démangeaisons et les brûlures et certains autres problèmes de peau.
5. Comment utiliser l’huile de coco ?
En cuisine dans des recettes spéciales ou comme produit de soin interne ou externe, l’huile de noix de coco peut s’utiliser de différentes manières ce qui fair de cette huile un produit multiusage qui peur en remplacer beaucoup d’autres. Et c’est un produit naturel.
En cuisine
Dans le café
En mettre une cuillère à café
En remplacement du beurre
On peut même en faire un sandwich avec une pâte composée d’huile de noix de coco, de noix de coco râpée er de sucre semoule.
Comme huile de cuisson
Huile végétale odorante ou non, elle s’utilise en cuisine en cuisson en remplacement des autres huiles végétales, en particulier dans les plats sucrés comme les gâteaux, mais aussi dans les plats asiatiques sucrés salés.
Comme produits de soin interne
Contenant beaucoup de nutriments et de vitamines, l’huile de noix de coco referme des graisses saturées contenant des triglycérides qui sont très bien assimilés par l’organisme et qui ne bouchent pas les artères.
Comme produits de soin externe
L’huile de coco est une huile très nourrissante qui hydrate en profondeur et adoucit.
Elle a également des vertues réparatrices qui calment les peaux échauffe par les rougeurs ou le soleil.
Hydratation de la peau et du cuir chevelu
Utilisée comme produit cosmétique naturel elle sert à hydrater la peau du corps et du visage et les cheveux.
Elle hydrate en profondeur et nourrit la peau et le cuir chevelu.
Produit de soin pour les cheveux
Hypernourrissante et lissante
Masque pour le visage
Soin des dents
Il suffit de prendre l’équivalent d’une cuillère à café et de faire un bain de bouche pendant quelques minutes, en se rincant les dents avec.
C’est la pratique de l’oil pulling qui permet de blanchir les dents et de nettoyer la bouche en profondeur en se débarrassant des bactéries.
En huile de massage
Elle est aussi reconnue pour apaiser et détendre les muscles contractés après un effort ou une pour calmer une congestion musculaire.
6. Où trouver l’huile de coco ?
L’utilisation de l’huile de coco est très répandue aujourd’hui, si bien qu’on peut en trouver presque partout, de la pharmacie au magasin bio et même au supermarché !
Selon la région où l’on se trouve il sera intéressant de chercher le produit le plus local, soit produit le plus proche de chez soi.
Si on habite en Asie ou en Afrique, il sera en effet plus intéressant de l’acheter sur les marchés locaux où les producteurs viennent vendre leurs produits.
On pourra également la fabriquer soi-même en cas de besoin.
On peut obtenir environ 100 ml d’huile avec 4 noix de coco.
Il suffit de récupérer la chair de noix de coco, de la mixer, de laisser reposer quelques jours avant de récupérer l’huile qui sera séparée de l’eau.
7. Comment choisir son huile de coco ?
Vierge
1ere pression à froid
Non raffinée
Non hydrogène
À retenir sur l’huile de coco
Produit indispensable à avoir dans la cuisine et la salle de bain.
Vous pouvez l’utiliser pour de nombreuses utilisations différentes et il est très efficace.
Doux et très actif, il calmera votre stress, réhydratera votre peau et vos cheveux.
Antibactérien, il peut également être utilisé comme médicament.
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